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請醫(yī)生為我制定的減肥方案?跪謝!急

保密 | 0個月 懸賞20個健康幣 2008-11-16 17:24:04 1人回復 來自烏魯木齊市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我是女孩今年18歲個子是166,可體重在95公斤,很胖!可身體不是很好!經(jīng)常感冒,吃的也不是很多!就是很胖尤其是大腿上很胖!我現(xiàn)在很發(fā)愁我不知道該怎么減肥,我吃了減肥藥拉肚子解下來的上面飄著一層黃的東西像油一樣弄到便池上的沖不好沖!而且一會就要上一次~順便問醫(yī)生這是怎么回事?請醫(yī)生為我制定合理安全的減肥方案?跪謝!急

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lf愛心
lf愛心 醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:2795稱贊:35
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2008-11-16 18:56:59 我要投訴

      吃的不多,那你肯定吃零食了,建議你主食不要超過3兩其余的用蔬菜和水果來填空,在一個要制定運動計劃,多運動
      

疾病百科| 感冒(別名:急性上呼吸道感染,上感,發(fā)燒,發(fā)熱,傷風)

掛號科室:呼吸內(nèi)科

溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。

   感冒又稱上呼吸道感染簡稱上感,又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個疾病診斷,而是一組疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:流清涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽、畏寒、易疲乏[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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