健康咨詢描述:
你好,都不知道該不該問這個問題,我抵抗力差,家里孩子也經常感冒,老公經常喝酒,我喜歡堡湯,請問,我如果堡雞湯,里面應該放些什么那?比如紅棗或者西洋參或者其他?
請醫(yī)生指導一下,還有秋季適合全家喝的湯有哪些哪?
您好,根據您的提問,建議應給孩子多吃富含維生素的蔬菜水果,增強營養(yǎng),提高機體免疫力,煲湯可以煲骨頭湯,適當的參加戶外活動及體育鍛煉,增強體質。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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