健康咨詢描述: 平時我經(jīng)常在健身房運動,剛開始在跑步機(jī)覺得膝蓋疼,一停下就不疼了,平時走路沒事。跑5分鐘以后就會感覺疼。而且下蹲會有響聲。而且我轉(zhuǎn)動肩關(guān)節(jié)也會有不同程度的響聲!
曾經(jīng)的治療情況和效果: 去過醫(yī)院,醫(yī)生讓我做單腿下蹲再站起,后來用手?jǐn)[了擺我的腿說半月板應(yīng)該沒事,但我好像是那種髕骨軟骨很脆弱的人?
想得到怎樣的幫助:怎樣才能好轉(zhuǎn)。謝謝!
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