有更年期綜合征了要怎么辦？

      指導(dǎo)意見：
      考慮是圍絕經(jīng)期綜合征，可以選用激素替代療法：補(bǔ)佳樂（戊酸雌二醇）加黃體酮、克齡蒙(戊酸雌二醇片/雌二醇環(huán)丙孕酮片復(fù)合包裝)、芬嗎通（雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片復(fù)合包裝）、利維愛（替勃龍片），選擇一種方案。
      

      女性進(jìn)了更年期不能茫然失措，不知怎么應(yīng)對(duì)，也不能任其發(fā)展不管不顧。首先應(yīng)該坦然地面對(duì)，認(rèn)識(shí)到自己各種感受是由于機(jī)體各系統(tǒng)退化，出現(xiàn)一系列生理變化，隨著時(shí)間推移，一些不適癥狀會(huì)自然消退。如在這一階段情緒不穩(wěn)定，可多與朋友交流。適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，放松心情，參加一些娛樂活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。如癥狀仍然反復(fù)不解，并且明顯影響生活質(zhì)量的話，建議向有資質(zhì)的醫(yī)師咨詢或調(diào)治
      

      你好！患者平時(shí)也要多注意運(yùn)動(dòng)，多參加一些戶外的活動(dòng)，多鍛煉自己的身體，平時(shí)所吃的食物一定要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，但是不宜吃得太多這樣會(huì)讓自己變胖。一定要控制自己的身材。家里有更年期綜合征的患者一定不要刺激患者，應(yīng)該順著患者，讓患者心情保持開心，不要讓患者激動(dòng)，以免出現(xiàn)意外。
      
      以上是對(duì)“有更年期綜合征了要怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！