更年期綜合征要如何調(diào)養(yǎng)？

保密 | 0個(gè)月 2021-10-15 12:08:56 2人回復(fù) 來自未知

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2021-10-15 12:31:43 我要投訴

用更年期綜合癥的患者，平時(shí)關(guān)鍵要注意壓力，不要太大，保持心情舒暢，平時(shí)要注意多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)參加社會(huì)活動(dòng)，鍛煉身體，如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的潮熱等癥狀的時(shí)候，可以適當(dāng)補(bǔ)充雌激素。

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2021-10-15 12:24:01 我要投訴

如果有更年期綜合癥的情況時(shí)平時(shí)一定要多鍛煉身體，這樣能夠增強(qiáng)體質(zhì)，也要注意健康飲食，可以多吃一些含有雌激素多的食物，比如豆類，黑米，小麥等，一定要有好的心情。

掛號(hào)科室：婦科

溫馨提示：
自我調(diào)節(jié)情緒，保持健康的心理狀態(tài)，可預(yù)防此病。

更年期綜合癥是指在更年期出現(xiàn)的以植物神經(jīng)功能紊亂代謝障礙為主的一系列癥候群。更年期(climactericsyndro me)來源于希臘語：梯子的一級(jí)。是人體由成熟走向衰老的過渡階段，這是不以人的意志... 更多>>

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