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怎樣才能減肥

保密 | 0個月 懸賞20個健康幣 2008-10-13 23:54:09 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我17歲斗黑胖,想穿自己喜歡的衣服都不行.而且是個女孩子.
 怎么樣才能健康減肥呢,但是我不喜歡運(yùn)動,又控制不做自己的食欲

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weijianlin2008
weijianlin2008 醫(yī)師 擅長: 外科、腰腿痛、生殖健康服務(wù)、麻醉 幫助網(wǎng)友:14046稱贊:174
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2008-10-13 23:55:42

      聽說和苦瓜汁可以減肥.買幾個新鮮的苦瓜,用榨汁機(jī)榨成汁,若是嫌苦可以放些蜂蜜,再喝掉.堅持下去很有效果哦!我就試過.
      

王少華
王少華 主治醫(yī)師 擅長: 陰道炎,宮頸炎。子宮肌瘤,更年期綜合癥。 幫助網(wǎng)友:121265稱贊:1818
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2008-10-13 23:54:42 我要投訴
      

你好


      

建議做瑜伽效果很好的


      
用嘛名字
用嘛名字 其他 幫助網(wǎng)友:223
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2008-10-14 09:44:51 我要投訴

      易.青.瘦.身.貼,這個瘦身效果還不錯,我使用的就是這個,不用控制飲食,也不用運(yùn)動的辦法,而且我到現(xiàn)在也沒有反彈
      
      以上是對“怎樣才能減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

康朝
康朝 醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:4116稱贊:7
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2008-10-14 09:53:09 我要投訴

      可以采用少吃多餐法,多吃蔬果代替米飯及肉類零食等.有助于減肥.
      

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