如何建立自信

      可以為自己設(shè)立目標(biāo),為目標(biāo)努力和奮斗,
      

      你好：按你說的訓(xùn)練方法-----制定合理可行的目標(biāo),制定和執(zhí)行可行的方案,多做事,從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和收獲,繼續(xù)做事,寬容對(duì)待事情結(jié)果.合理的方法-----分析自己自卑的點(diǎn)和原因,然后再有針對(duì)性調(diào)整.
      
      以上是對(duì)“如何建立自信”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

增加自信心,在生活中根據(jù)自己的情況來鍛煉.

一般不是任何地方都自卑,你找到哪里自卑,根據(jù)情況來提高自己的認(rèn)識(shí)

不斷的鍛煉自己

慢慢來

可以看看書,調(diào)節(jié)心態(tài)基礎(chǔ)上,多在社會(huì)生活中增加自信.