每天早上起來沒勁兒。中午吃了飯想睡。

      是不是每天晚上休息都不好，睡的時間不夠，或者睡眠質量不好。有沒有惡心嘔吐，反酸腹脹之類的情況？吃那個治療脾胃虛弱的藥吃了多長時間了？
      

      你好，建議你平時的話，一定要合理的安排自己的睡眠時間，白天的話不要睡太長時間，睡半個小時，到一小時左右就可以調好鬧鐘，盡量把睡眠的時間安排在晚上，睡覺之前的話，可以聽一聽輕音樂，或者看一看書，放松自己的精神狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，脾虛證是因素體脾虛或飲食不節(jié)、情志因素、勞逸失調等原因引起脾的功能虛衰、不足的病證。因為脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛證。
      指導意見：
      建議：飲食上要注意：1.少吃油炸食物，以免加重消化道負擔,引起消化不良,2.少吃腌制食物3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥，建議食用易消化的流食，飲食要清淡
      
      以上是對“每天早上起來沒勁兒。中午吃了飯想睡?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！