每天就像睡不夠，早上起來就想睡覺

      看你描述患者的情況，自己感覺非常愿意睡覺，早晨起來不清醒，不知道你這個狀態(tài)多長時間了，如果每天睡眠時間太長的話也不是正常的，所以首先要去醫(yī)院就診，除外一下器質(zhì)性的改變，因為如果血壓偏低，貧血或者甲狀腺功能低下，也可以出現(xiàn)睡眠增多。
      

      首先你的睡眠質(zhì)量是否不好，是否有睡眠時打呼嚕，這種情況會導致睡眠質(zhì)量非常差，要改變這種狀況，可以運用無創(chuàng)式呼吸機幫助呼吸，提高睡眠質(zhì)量，如果不是這種狀況，建議白天多運動，身體勞累了晚上睡眠自然就會好。
      

      睡不夠的話，要考慮你的整體睡眠時間是否充足，夜間睡眠時間達到8小時以上即可，如果少于六個小時，建議早睡，不要熬夜，保證充足睡眠，總是困倦感，及時檢查血脂，血壓等有無異常情況
      
      以上是對“每天就像睡不夠，早上起來就想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，你上面說每天就像睡不夠，早上起來就想睡覺，那你平時有沒有參加醫(yī)院體檢過呢。
      指導意見：
      最好去醫(yī)院做一個生化全套，血常規(guī)等項目，檢查一下，肝腎功能有沒有異常哦。

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮就是工作壓力比較大，睡眠質(zhì)量不好有關(guān)系的。
      指導意見：
      建議一定要保持心情愉快，不要過度緊張，晚上睡覺前快走或者慢跑40分鐘至1個小時，就會改善睡眠質(zhì)量的。