從小就胖初中開始吃減肥藥剛開始效果很
健康咨詢描述：
從小就胖 初中開始吃減肥藥 剛開始效果很好 但是吃到后面就減不下來了 停藥后慢慢反彈~上了高中換了一種藥 也有效 不過后來也反彈
再后來吃什么減肥藥都減不下來
包括很多人吃的都很有效果的藥
是不是身體產(chǎn)生抗藥性了？？？
曾經(jīng)的治療情況和效果：
吃藥減肥過 也節(jié)食過 都有瘦下來 不過后來都反彈
現(xiàn)在運動減肥
沒什么效果
想得到怎樣的幫助：我就想請問一下 如何消除體內(nèi)對減肥藥的抗藥性呢？？？
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病情分析：
你好：根據(jù)你說的情況，吃減肥藥都會有反彈的，里面都有激素藥的。
指導(dǎo)意見：
建議主要是控制飲食，低脂低糖，高蛋白高纖維素飲食，每天運動不少于10000步，每周4-5次。
我一般一個星期去健身房三次會跳操一個小時有時騎單車半小時快速的不過沒什么效果體重減不下來就是看上去結(jié)實點我身高168體重74KG太重了我很著急~馬上就要畢業(yè)找工作我擔(dān)心有影響
你的運動量是足夠的，蛋白質(zhì)吃的太少了。
那請問運動之后應(yīng)該吃一些什么食物？？又比如那些東西是不能吃的呢？？
每天2量牛肉一個雞蛋2杯豆?jié){，2量的魚蛋白質(zhì)就差不多了，不要喝菜湯。
病情分析：
你好，建議你最好不要再服用減肥藥減肥，容易影響內(nèi)分泌，建議你通過節(jié)食配合運動來減肥，要長期堅持，這樣才不易引起反彈。飲食方面要注意多吃些蔬菜水果，少吃高熱量的食物以及含淀粉比較高的食物，少吃甜食，晚餐要少吃。
指導(dǎo)意見：
平時一定要堅持運動，每天進(jìn)行四十分鐘有氧運動，可以慢跑、打羽毛球、跳繩等，有助于減少脂肪堆積，達(dá)到減肥效果。
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