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減肥效果最好的減肥藥？

女 | 28歲 2021-11-27 08:44:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 運動后使用瘦身產(chǎn)品效果最佳     劇烈運動消耗的是血液中的糖分，而慢跑、騎車、游泳等耐力型運動才是消耗脂肪的最佳途徑，人體一般在運動半小時后開始釋放儲存的脂肪。

想得到的幫助： 目前最有效的減肥藥

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70539稱贊：1
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2021-11-27 08:47:47 我要投訴

      你這種情況就是采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，每天堅持有氧運動一小時。

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