總是愛拿別人的錯誤來懲罰自己、今天下午又

      病情分析：
      你好,你這樣的情況關鍵是要靠自己，平時要多參加一些大小活動
      指導意見：
      建議多與人接觸交流，要對自己有自信心，保持良好的心態(tài)。必須堅持鍛煉。保持積極健康心態(tài)，希望我的回答對您有幫助，祝您早日康復。
      

      你遇到這樣的問題，你會感覺到非常焦慮，也會非常的無助，首先應該立即停止這種行為，應該思考，你為什么會有這種行為？，這是不是和小時候的經歷？有很大關系，小時候是不是有人經常否定你？建議你找我做一個心理輔導
      

      你好，根據你的描述，亂發(fā)脾氣對身體是很不好的，經常生氣是很容易傷肝的，所以你需要做的就是不要拿別人的錯誤懲罰自己，很多的事情都是可以看淡的，也不要在乎別人對你的看法，不然你會活的很累！
      
      以上是對“總是愛拿別人的錯誤來懲罰自己、今天下午又”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！這位同學！根據您描述的情況，是對自己經常發(fā)脾氣，有了一定的認知：拿別人的錯誤來懲罰自己。已經耗掉的精力是不會補回來的。只有靜心休養(yǎng)，修復！既然你有了這樣一個認知。那在以后的生活當中一定要注意，遇到這樣的事情不要再發(fā)脾氣了。