貧血的人吃什么好

      病情分析：
      貧血可以吃含鐵口服液，阿膠口服液等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要多吃含鐵量高的食物，如動物肝臟，肉類，黑木耳，菠菜等。要注意休息，避免激烈運(yùn)動。
      

      病情分析：
      首先要確定你是什么類型的貧血，一般常見的為缺鐵性貧血，日常應(yīng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物，如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗以及新鮮的蔬菜、水果等。貧血的人吃什么好，可以輔以中藥調(diào)理，如黃芪、黨參、枸杞、白芍、首烏等補(bǔ)血?dú)狻?br />      指導(dǎo)意見：
      貧血患者可以服用補(bǔ)鐵劑來治療改善，除了日常飲食補(bǔ)血之外，要積極參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動，每天至少半小時，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、氣功、跳舞等，吸收新鮮空氣，增強(qiáng)體力和造血功能。
      
      以上是對“貧血的人吃什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      貧血的癥狀常見的臨床表現(xiàn)包括（如頭暈、乏力、活動后心悸、氣短及耳鳴、納差等），缺鐵的癥狀（如兒童發(fā)育遲緩、注意力不集中、學(xué)習(xí)成績下降及異嗜癖等）及造成缺鐵的基礎(chǔ)疾病的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      缺鐵性貧血要補(bǔ)血鐵是制造血紅蛋白的原料,而貧血就是血紅蛋白減少,所以缺鐵會導(dǎo)致貧血.治療貧血主要是補(bǔ)鐵、改善飲食結(jié)構(gòu)等，貧血的人吃什么好，食補(bǔ)可用如黃芪燉雞湯、當(dāng)歸紅棗粥、血豆腐、動物的肝臟等，不用多吃菠菜，因?yàn)椴げ死锏蔫F人體并不能很你好！含鐵高的食物有豬肝、瘦肉、木耳、紅棗、菠菜等、含蛋白質(zhì)的有雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血紅蛋白的食物，注意平時要注意適當(dāng)活動，保持氣血的正常運(yùn)行。治療貧血期間最好不要喝茶以及咖啡等。
      
      以上是對“貧血的人吃什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！