跑步減肥的有關(guān)問(wèn)題
女 | 19歲 懸賞20個(gè)健康幣
2008-08-02 12:32:38
1人回復(fù)
來(lái)自揭陽(yáng)市
健康咨詢(xún)描述： 跑步減肥,在一天的什么階段最好,期間不吃飯,餓時(shí)只吃水果,這樣效果是不是最好,還是三餐要吃一點(diǎn)飯,如果是,飯量最好是多少,還有什么不能吃
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2008-08-02 16:50:12
推薦一個(gè)綠色健康減肥方法：<BR>一天三餐飯正常吃<BR>晚飯后快走兩小時(shí)（不是散步,也不是跑步）<BR>持之以恒你會(huì)有個(gè)非常健康的身材和身體<BR>
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