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請(qǐng)問(wèn)我到底是怎么了?
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2008-07-23 15:51:29
2人回復(fù)
來(lái)自平頂山市
健康咨詢描述： 我最近不知道為什么,看到什么都煩,想發(fā)火,我也不想這樣,真的很痛苦,請(qǐng)問(wèn)我到底是怎么了?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2008-07-23 16:20:35 我要投訴
<P>327549171你好!</P>
<P>從您的描述中可以看出你是對(duì)自己要求很高,追求完美的人,你的情緒很壓抑.在你的內(nèi)心有一股很大憤怒,沒(méi)有得到發(fā)泄.所以才會(huì)出現(xiàn)這樣的情況.本來(lái)內(nèi)心不是這樣的想的,可是話到嘴邊就不一樣了.所以你的內(nèi)心很困苦. <BR><BR>對(duì)于您 這樣的情況我們建議,平時(shí)多給自己安排些活動(dòng),如打球,跑步,去健身房,直到全身大汗淋漓為止. <BR>堅(jiān)持下去,讓自己的情緒得到發(fā)泄,再去做做正常生活中需要的工作,別讓自己閑著.漸漸地就會(huì)還起來(lái),然后就知道該怎么做了.也不會(huì)心煩脾氣燥了. <BR><BR>祝您早日找到心中的平衡點(diǎn)!<BR></P>
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