最近老是感覺心煩，想發(fā)火，是怎么了，求解。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述可能和心火比較重，有關(guān)，天氣炎熱，人也容易出現(xiàn)胸悶煩躁的癥狀，如果遇到走不順心的事更容易造成心煩氣燥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整好心態(tài)，積極主動地面對生活，學(xué)會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多參加戶外活動來放松身心。飲食多清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      心煩，想發(fā)火，考慮可能是因為出現(xiàn)焦慮的原因，是內(nèi)心壓抑的一種發(fā)泄形式，主要還是查找原因
      指導(dǎo)意見：
      有具體原因?qū)е碌娜缂卓?，也有精神心理因素?dǎo)致的，如最近一段時間精神壓力比較大事比較多
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，現(xiàn)在你18歲屬于青春發(fā)育時期，可能情緒變化或?qū)W習(xí)壓力，心里因素和精神因素導(dǎo)致，
      指導(dǎo)意見：
      首先需要多戶外進(jìn)行深呼吸運動，多參加一些有意義的集體活動，把心里壓發(fā)泄出來，多和家人朋友溝通交流，遇到困難需要勇敢去面對，避免把事情放心里面，學(xué)會自己調(diào)節(jié)自己心態(tài)，有自信心和勇氣，勇敢去面對現(xiàn)實問題，必要時咨詢心理科專家進(jìn)行治療。
      
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