健康咨詢描述: 從小時候起,每當遇上比較重要的事情或者跟老師,異性同學對話時,總是緊張的說不出話來,到現(xiàn)在成人了都一樣,跟異性和陌生人聊天總是吞吞吐吐的,當我做錯了某件事的時候,心跳會急劇加速,非常的緊張,面對著不是很聊得來的人,心里想到的事情,嘴巴上卻說不出來,請問下,這樣的問題,我該如何才能得到真正找回自我,自信呢,謝謝
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