健康咨詢描述: 如何才能長高,本人15歲,12歲時就167,現(xiàn)在只有167.5,會不會長個了,我想長到1米8。
病情分析:
15歲身體還在發(fā)育,當然可以繼續(xù)增高了。一般增高和身體骨骼閉合是否有關系,如果實在不放心,可以去醫(yī)院拍片檢查一下,應該是骨骼還沒有閉合。平時注意飲食均衡,堅持運動,都是可以幫助增高的。
指導意見:
注意合理飲食加強營養(yǎng),堅持每天一杯牛奶,養(yǎng)成良好的生活習慣,現(xiàn)在還是長身體的階段,要保證充足的睡眠。繼續(xù)堅持鍛煉身體不僅可以瘦下來還可以有很好的身材。還有疑問可以追問,謝謝
我一直保持每天2杯牛奶一個雞蛋,每個星期都會踢足球,課就是不長,我同學以前都沒我高的,現(xiàn)在都比我高一個頭了,我該怎么辦?
那你要保持好的飲食習慣和休息習慣,身高增長是有個體差異的,也就說通常說的長個晚,不排除有成年后身高突然增長的可能。只要堅持鍛煉一定可以長高的,加油~
病情分析:
男孩的發(fā)育一般都是比較晚的,你現(xiàn)在才十五歲,一般到十八九歲就到了您的發(fā)育的黃金期,請不要著急好吧。
指導意見:
平時不要挑食,多運動一下,增強骨密度,希望可以幫助到您。
病情分析:
指導意見:
朋友您好!根據(jù)您的情況考慮要想充分發(fā)揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的
以上是對“如何才能長高,本人15歲,12歲時就16”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
身高和遺傳有關,還和你的營養(yǎng)有關。男孩子到20幾歲都還會長身高。你現(xiàn)在只有15歲。肯定還會繼續(xù)長的
指導意見:
營養(yǎng)一定要跟上,飲食要合理,還有就是運動也要加強,這樣才能長高
病情分析:
你好。身高受遺傳和后天因素的影響,按你目前的身高,已經(jīng)超標了。
指導意見:
建議你加加鍛煉,有身高更要有強壯的體魄,15歲還在長身體的年齡。
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