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如何才能長高,本人15歲,12歲時就16

男 | 15歲 懸賞30個健康幣 2012-10-20 20:57:42 6人回復 來自蘇州市

健康咨詢描述: 如何才能長高,本人15歲,12歲時就167,現(xiàn)在只有167.5,會不會長個了,我想長到1米8。

醫(yī)生回復區(qū)

劉博洋
劉博洋 其他 幫助網(wǎng)友:105稱贊:2
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2012-10-20 21:09:09 我要投訴

      病情分析:
      15歲身體還在發(fā)育,當然可以繼續(xù)增高了。一般增高和身體骨骼閉合是否有關系,如果實在不放心,可以去醫(yī)院拍片檢查一下,應該是骨骼還沒有閉合。平時注意飲食均衡,堅持運動,都是可以幫助增高的。
      指導意見:
      注意合理飲食加強營養(yǎng),堅持每天一杯牛奶,養(yǎng)成良好的生活習慣,現(xiàn)在還是長身體的階段,要保證充足的睡眠。繼續(xù)堅持鍛煉身體不僅可以瘦下來還可以有很好的身材。還有疑問可以追問,謝謝

2012-10-20 21:31 匿名追問

我一直保持每天2杯牛奶一個雞蛋,每個星期都會踢足球,課就是不長,我同學以前都沒我高的,現(xiàn)在都比我高一個頭了,我該怎么辦?

2012-10-20 21:36醫(yī)生回答:

那你要保持好的飲食習慣和休息習慣,身高增長是有個體差異的,也就說通常說的長個晚,不排除有成年后身高突然增長的可能。只要堅持鍛煉一定可以長高的,加油~

許曉燕
許曉燕 其他 幫助網(wǎng)友:904稱贊:17
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2012-10-20 21:09:29 我要投訴

      病情分析:
      男孩的發(fā)育一般都是比較晚的,你現(xiàn)在才十五歲,一般到十八九歲就到了您的發(fā)育的黃金期,請不要著急好吧。
      指導意見:
      平時不要挑食,多運動一下,增強骨密度,希望可以幫助到您。
      

國慶120
國慶120 其他 幫助網(wǎng)友:2051稱贊:24
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2012-10-20 21:09:29 我要投訴

      病情分析:
      指導意見:
      朋友您好!根據(jù)您的情況考慮要想充分發(fā)揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的
      
      以上是對“如何才能長高,本人15歲,12歲時就16”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

秦小偉
秦小偉 其他 幫助網(wǎng)友:512稱贊:2
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2012-10-20 21:09:53 我要投訴

      病情分析:
      身高和遺傳有關,還和你的營養(yǎng)有關。男孩子到20幾歲都還會長身高。你現(xiàn)在只有15歲。肯定還會繼續(xù)長的
      指導意見:
      營養(yǎng)一定要跟上,飲食要合理,還有就是運動也要加強,這樣才能長高
      

易小云
易小云 于都縣人民醫(yī)院   護師 擅長: 擅長內(nèi)科、兒科及中醫(yī)保健等。 幫助網(wǎng)友:8027稱贊:155
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2012-10-20 21:10:08 我要投訴

      病情分析:
      你好。身高受遺傳和后天因素的影響,按你目前的身高,已經(jīng)超標了。
      指導意見:
      建議你加加鍛煉,有身高更要有強壯的體魄,15歲還在長身體的年齡。
      

安麗娜
安麗娜 其他 幫助網(wǎng)友:9370稱贊:97
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2012-10-20 21:12:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,應該會的,男生屬于發(fā)育比女生早,總會有段時間生長慢。要是擔心你可以去醫(yī)院拍片,看一下你的骨垢線有沒有閉合,閉合后身體就不會長高了。
      指導意見:
      你現(xiàn)在才15歲,男生都會長到20~23歲,不要太擔心。建議讓你媽媽給你熬點大骨頭湯,吃點鈣片,會增進骨骼生長,現(xiàn)在要保持營養(yǎng),多鍛煉下。祝你身體健康。
      

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