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做俯臥撐后多久可以吃雞蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì)？

男 | 16歲懸賞100個健康幣 2012-10-17 16:44:14 3人回復(fù) 來自長沙市

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2012-10-17 16:55:23 我要投訴

（系統(tǒng)提示：此醫(yī)生通過語音解答了該問題，請通過下方語音功能收聽該醫(yī)生對問題的回復(fù).如有疑問請繼續(xù)向該醫(yī)生咨詢）

趙旭錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腦梗塞、腦出血、偏頭痛、腦炎、腦膜炎、脊髓炎、癲癇幫助網(wǎng)友：30051稱贊：1

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2018-07-31 21:18:04 我要投訴

你好朋友，根據(jù)你的描述，這個一般不會有什么影響的，沒有什么特定的時間。你想吃就可以吃，最好吃一個，不要多吃，吃多了不好消化。

張久維哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 胸腔積液,腹腔積液,肝囊腫,腎囊腫,肝膿腫,多囊肝幫助網(wǎng)友：8154稱贊：3

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2018-07-31 21:18:33 我要投訴

      你好，很高興為你解答，運(yùn)動后肌肉在一段時后間內(nèi)仍處于興奮狀態(tài),體內(nèi)的供血集中在肌肉,而腸胃等器官處于相對缺血狀態(tài)：而且神經(jīng)興奮點在肌肉群,會抑制消化系統(tǒng),降低腸蠕動,都不利于消化.運(yùn)動后一般建議一個小時后再進(jìn)食，對身體更有利

      以上是對“做俯臥撐后多久可以吃雞蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

做俯臥撐后多久可以吃雞蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì)？

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