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睡眠質(zhì)量不好，多夢，早上頭昏腦脹，需要服

女 | 29歲懸賞100個健康幣 2012-09-26 09:58:58 1人回復(fù) 來自鹽城市

健康咨詢描述：睡眠質(zhì)量不好，多夢，早上頭昏腦脹，需要服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物嗎？如B1,谷維素等，可以自行買來用嗎？

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2012-09-26 10:02:07 我要投訴

      病情分析：
      首先注意如果你睡眠質(zhì)量不好、多夢肯定會導(dǎo)致早上頭昏腦脹現(xiàn)象出現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你首長對于睡眠進(jìn)行調(diào)節(jié)，但注意口服的藥物一般建議選擇如參芪五味子、谷維素等（可以自行購買使用），但建議你注意增加鍛煉、保持平和心態(tài)與開朗的心情，同時注意可以取核桃仁20克、黑芝麻10克、大米50克熬粥食用，這對于睡眠質(zhì)量差、多夢有很好的治療作用。

2012-09-26 10:16 ask25997434cc 追問

現(xiàn)在在服用五味子糖漿，和參芪五味子的一樣的嗎