由于時(shí)間問(wèn)題，我早上無(wú)法進(jìn)行跑步鍛煉，只
女 | 22歲 2012-09-24 15:22:55
1人回復(fù)
來(lái)自邯鄲市
健康咨詢(xún)描述： 由于時(shí)間問(wèn)題，我早上無(wú)法進(jìn)行跑步鍛煉，只是下午下班（18點(diǎn)30分以后）了才能上公園跑跑步，但是發(fā)現(xiàn)傍晚在公園跑步鍛煉身體的人很少（多數(shù)人是在清晨跑步），想請(qǐng)教專(zhuān)家:究竟是清晨鍛煉好還是傍晚鍛煉好？跑步多長(zhǎng)時(shí)間為宜？
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