男人腎虛吃啥藥好?腎虛怎么調(diào)理

健康咨詢描述： 左右，中間好過，未婚沒有規(guī)律的性生活，有手淫史，比較頻繁，一天一次有時2次，去年喝酒很多，一次酒后性生活失敗，勃起迅速，但到插入時硬度不夠，無法插入。出虛汗，此后，勃起就不如以前了，出現(xiàn)勃起困難，很難勃起，有一段時間不勃起，晚上失眠，睡到1~2點就醒，在無法入睡，起床后腰疼，乏力，精神狀態(tài)很差?，F(xiàn)在在刺激下可以勃起但不如以前迅速，剛開始勃起硬度可以但一不刺激就想軟，勃起狀態(tài)不如以前，性欲也不如以前，以前性欲很強，我感覺是腎虛，現(xiàn)在很容易疲勞，出汗。睡眠現(xiàn)在好了，有次打籃球很疲勞又出現(xiàn)失眠醒來難以入睡。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：以后多運動能治好嗎？吃什么藥治療好？請醫(yī)生好好的結(jié)合我的問題來回答