健康咨詢描述: 我覺得壓力很大,什么事都不順心,情緒很低落,容易發(fā)脾氣。骨子里非常怨恨我的丈夫無能,但我無力改變現(xiàn)狀,凌晨經(jīng)常做夢。
你有以下表現(xiàn)么:1.情緒低落(從輕度心情不佳、心煩意亂、失意、高興不起來到愁眉苦臉、憂心忡仲、郁郁寡歡、悲觀絕望不同成都表現(xiàn))。2.思維遲緩,什么都不想想;3.活動減少。內(nèi)在動力缺乏即什么都不想去做,也不知道自己要干什么,什么都沒有意義。4.興趣喪失,輕者興趣減退提不起興致,嚴重時興趣索然,越來越不愿參加正?;顒踊虺霈F(xiàn)抑郁型木僵。5.自我評價低,自卑,認為自己什么都做不好,一無是處,前途暗淡無光,重者內(nèi)疚自責。6.食欲性欲減退。嚴重者可伴有幻覺或妄想,去聽到別人說自己該死,和或認為自己罪孽深重等。如果存在這些癥狀,那可能是抑郁癥
病情分析:
您這種情緒有可能是大多數(shù)人的情緒,但是我想和您說一句話,就是知足者常樂!人,活在這個世界上已經(jīng)很不容易了,相對于那些被病痛折磨的甚至于殘疾的,我們已經(jīng)是幸福的人了!如果我們活一天,我想就應(yīng)該開開心心的活一天!這樣,才能不枉我們來這個世間走一趟!
指導意見:
如果有什么需要幫助的,可以及時向我咨詢。我一定會盡我所能幫助你的。祝心情愉快!
可是我長久以來這個心結(jié)沒法解開我真是生不如死
解鈴還須系鈴人!好死不如賴活著!
病情分析:你好,根據(jù)你的描述,應(yīng)考慮是抑郁癥指導建議:消除抑郁癥的方法:1、必須遵守生活秩序,從穩(wěn)定規(guī)律的生活中領(lǐng)會自身的情趣。2、留意自己的外觀,不放棄自己的學習和工作,即使處于抑郁狀態(tài);3、對人對事要寬宏大度,主動吸收新的知識,培養(yǎng)挑戰(zhàn)意識;4、拓寬自己的情趣范圍,讓自己有價值感;5、不要將自己的生活與他人的生活作比較,記住日常生活中美好的事情;6、積極開辟新的生活園地,使生活更充實。以上只是一些泛泛的辦法,如果持續(xù)的痛苦伴隨著你,你要選擇去看心理醫(yī)生,做面對面的治療。如果這種情況沒有緩解,或者說影響到了工作、生活、學習,一定要到正規(guī)醫(yī)院進行治療,如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解,點擊【咨詢專家】即可,希望可以幫到你。
以上是對“我覺得壓力很大,什么事都不順心,情緒很低落,容”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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