我貧血，每次來月經(jīng)第一天或最后一天就頭暈

      你好，根據(jù)你所說的情況，如果頻繁了，是否月經(jīng)量過多，如果月經(jīng)量過多，是比較容易造成吸血的，以后要注意飲食，多吃一些含鐵比較高的食物，像菠菜或者是動(dòng)物肝臟之類的，要保證足夠的睡眠時(shí)間。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，需要查一下貧血的原因，比如說是缺鐵性貧血，還是營(yíng)養(yǎng)不良性貧血，還是存在血液系統(tǒng)疾病等等問題，需要進(jìn)一步明確以后，才能針對(duì)性治療。
      
      以上是對(duì)“我貧血，每次來月經(jīng)第一天或最后一天就頭暈”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，你目前的情況是，貧血。輕度貧血，可以從飲食上調(diào)理。多食用一些。動(dòng)物血或者瘦肉，含鐵豐富的食物。大棗黑木耳。