我母親更年期嚴(yán)重失眠

保密 | 0個(gè)月懸賞40個(gè)健康幣 2008-06-11 15:56:19 1人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述： BR>我母親今年50歲了整夜失眠,白天想睡覺(jué)就是不能入睡,頭還暈.現(xiàn)在就是一個(gè)沒(méi)有睡眠的人.吃了很多藥,中醫(yī)也看過(guò),是個(gè)老中醫(yī)呢,還開了處方,依然沒(méi)有效果.請(qǐng)名醫(yī)給一些指點(diǎn).

第一次補(bǔ)充提問(wèn)

我希望醫(yī)生能介紹一些醫(yī)院,藥品,食療,以及一些更好的方法治療.

發(fā)表于2008-6-11 15:59:54

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2008-06-11 16:23:47 我要投訴

      常見(jiàn)于神經(jīng)衰弱
      1.加強(qiáng)體育鍛煉是根本,慢跑,打太極拳等,作息要規(guī)律.按時(shí)睡覺(jué),少熬夜.
      2.健腦補(bǔ)腎丸（臨清產(chǎn)）15粒,每日兩次,飯前口服
         人參歸脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,飯前口服
         朱砂安神丸（同仁堂）1丸,每日三次,飯前口服.
      如果失眠嚴(yán)重,可以考慮晚上口服,多慮平,奮乃靜各一片.
      3.針灸按摩理療
      4.規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉,蘋果,蜂蜜類潤(rùn)腸通便食物..
         5.保持情緒的良好,不要悲觀.
        6.食療方案
      平時(shí)要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時(shí),選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等;還要有意識(shí)地多選用保護(hù)眼睛的食物,如雞蛋,動(dòng)物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.
      祝早日康復(fù)

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>