最近要出遠門，我有暈車的毛病，有什么辦法

      一般來說，如果出現(xiàn)暈車的話，多數(shù)是因為體液的不平衡導致的，這種情況多數(shù)是身體發(fā)育的因素，所以根治的話不太可能，只能平時對癥治療，比如在上車之前的半個小時口服暈車藥，如乘暈寧
      

      病情分析：
      很多人可能都碰到過暈車的問題，至少我小的時候就會暈車，但是長大了以后就不會了
      指導意見：
      第一，上車之前不要吃得過飽，最好養(yǎng)精蓄銳，休息好，同時保持好心情，以較好的精神狀態(tài)上車，這樣能減少暈車概率。第二，在車上可以含幾片清涼的東西，比如薄荷片、檸檬片等等，或者吃一些酸性食物，比如小橘子，聞聞桔子皮，都能夠起到一定的止嘔防暈效果。第三，乘車時頭部和身體盡量不要亂動，也不要看書或者其他東西，最好是閉目養(yǎng)神，保持頭部后仰靠牢座位，如果有條件的，就把座椅調(diào)成平臥狀態(tài)，這樣能有效防止暈車。這個是最推薦的方法，就是依靠訓練來使自己達到徹底擺脫暈車的目的。這個訓練可以是平日里增加乘車的次數(shù)來學會適應，或者做一些模擬乘車的運動，比如坐秋千，做一些抖動和滾動的動作練習等等。時間一長，自然而然能夠徹底適應乘車，不會再暈車。
      
      以上是對“最近要出遠門，我有暈車的毛病，有什么辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！