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您好我最近覺得辦公室每位同事都好像和我

女 | 40歲 2012-07-29 20:36:23 2人回復(fù) 來自咸陽市

健康咨詢描述：您好我最近覺得辦公室每位同事都好像和我作對，覺得很郁悶，我知道是自己出問題了可是不知道怎么調(diào)節(jié)

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同德花園其他幫助網(wǎng)友：28886稱贊：86

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2012-07-29 20:58:20 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好朋友你現(xiàn)在的情況就屬于明顯的壓力過大導(dǎo)致的，應(yīng)該注意放松點不要給自己太大壓力，有心事應(yīng)該說出來，別憋在心理。

2012-07-29 21:04 ask292002442b 追問

是呀我也覺得自己有問題，可是都有一周多了還是調(diào)整不過來呀

羅育新二級心理咨詢師擅長: 心靈成長、親子關(guān)系、親密關(guān)系、青少年青春期教育；幫助網(wǎng)友：121

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2018-06-04 09:48:13 我要投訴

把注意力投向自己，每天多參加運動，最好能步行30分鐘，多提升自己，充實自己，可看點書，聽些音樂，有條件也可在周末出去旅行。同時，每個人活在社會上，都難免與人交往，與人為善，給別人提供一些力所能及的幫助。