其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
您好，運動是最好的瘦身方法，刻意的節(jié)食是沒什么效果的。平時注意少吃甜食，吃飯速度不要太快，要細嚼慢咽，這樣容易消化。
指導(dǎo)意見：
另外，游泳是最好的減肥項目，如果受條件限制，那就改成晚飯后跑步，剛剛開始時間短點，慢慢的延長時間，一定要注意堅持。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
您好，任何藥物減肥都有副作用，減肥最根本的辦法就是，運動和控制飲食，只要堅持就不會反彈的
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
你好，減肥方法很多。在選擇減肥方法時應(yīng)以運動減肥和減少飲食為主，其實減肥沒有什么捷徑,每個人的體制和環(huán)境都不一樣,找個適合自己的方法,關(guān)鍵在于堅持.
以上是對“想健康減肥，不知有何提議？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
