健康咨詢描述: 請問,我現(xiàn)在有點強迫癥,我該怎么辦呀,謝謝!
強迫癥是有意識的自我強迫和反強迫并存,兩者的內心沖突,使患者感到痛苦或焦慮,強迫癥影響患者的生活質量和人際關系,強迫癥的形成可能與不良人格特征有關,一般需要心理治療和藥物治療。
強迫癥包括強迫思維和強迫行為,病人因強迫和反強迫而痛苦,建議到正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生??凭驮\,規(guī)范服用藥物治療,可以輔助心理咨詢,改善癥狀,平時保持規(guī)律作息,進行一些放松訓練緩解情緒。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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