血瘀體質(zhì)如何調(diào)理

男 | 27歲 2012-06-15 14:52:26 1人回復(fù) 來自菏澤市

健康咨詢描述：我是一個(gè)血瘀體質(zhì)的人，從小的時(shí)候開始，我就面色晦暗，皮膚的顏色偏黃，而且容易出現(xiàn)色斑，眼眶經(jīng)常很黑，還有點(diǎn)掉頭發(fā)，刷牙的時(shí)候還容易出血，該怎么調(diào)理呢？

想得到怎樣的幫助：血瘀體質(zhì)如何調(diào)理？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王俊玲吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 重癥感染、感染性休克、急性呼吸窘迫綜合征、外科多發(fā) 幫助網(wǎng)友：99649

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2012-06-15 14:53:17 我要投訴

      血瘀體質(zhì)者具有血行不暢的潛在傾向。血得溫則行，得寒則凝。
      血瘀體質(zhì)者起居作息有規(guī)律，不要熬夜，保證良好睡眠。
      居室環(huán)境要溫暖舒適，要避免寒冷刺激。
      生活習(xí)慣良好，看電視時(shí)間不要太久，注意動(dòng)靜結(jié)合，不可貪圖安逸，以免加重氣血瘀滯。
      春秋季節(jié)加強(qiáng)室外活動(dòng)，夏季不可貪圖飲冷，冬季謹(jǐn)閉寒邪，注意保暖。