濕熱血瘀體質如何調理

女 | 22歲 2021-12-05 15:29:07 1人回復來自未知

健康咨詢描述：做了一個中醫(yī)體質測試,說是濕熱體質,傾向血瘀陰虛體質。但是我感覺濕熱體質不是很嚴重。主要癥狀是面部暗黃,有油光。秋末偶爾會有蕁麻疹,皮膚有些癢。還有就是精力不足。以前得過腸胃炎。而且我有點氣血不足,月經(jīng)來時會痛經(jīng),臉上有斑點。

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2021-12-23 15:19:36 我要投訴

濕熱血瘀體質的患者，平時不要吃辛辣刺激性食物以及油膩性甜膩性食物，注意休息，保證充足的睡眠。平時要多吃一些溫熱以及易消化的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，避免長時間在潮濕環(huán)境下工作，適當?shù)捏w育鍛煉。

疾病百科| 痛經(jīng)

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