怎么樣能練出胸肌
男 | 26歲 2012-06-01 13:09:45
1人回復(fù)
來(lái)自牡丹江市
健康咨詢描述： 我今年26歲，在一家拉丁舞學(xué)校教人跳舞，由于我從小體質(zhì)不好，長(zhǎng)大了也偏瘦身體上一點(diǎn)肌肉都沒(méi)有，現(xiàn)在領(lǐng)導(dǎo)我們每人跳舞都要露出胸肌，但是我卻沒(méi)有，如果沒(méi)有我這份工作可能就要丟了
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)怎么能快速練成胸?。?/p>
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2017-11-04 19:34:27 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況考慮體質(zhì)太弱引起的胸肌不發(fā)達(dá)，不必過(guò)度緊張，建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)胸部肌肉鍛煉，可以做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，有利于加強(qiáng)胸部肌肉。
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