腳踝和腳踝以下呈紫色，脹脹的，非常不舒服

男 | 69歲懸賞30個健康幣 2012-04-27 20:51:33 1人回復來自寧波市

健康咨詢描述：腳踝和腳踝以下呈紫色，脹脹的，非常不舒服，用什么辦法解決
腳踝和腳踝以下的毛細血管全是紫色的血，血液不回流，一到傍晚，腳踝附近脹脹的，非常不舒服，只有使勁按摩足部或是用熱水泡后才感覺舒服些，但過了一、二個小時后又不舒服了，把足抬高也會舒服些，請問大夫，熱水泡腳和按摩是否適宜，多走路好還是少走路好，日常有什么注意的地方，比如對吃有沒有關系，有沒有其它自己可以保健的方法。

曾經(jīng)的治療情況和效果：下肢有靜脈曲張，但不嚴重，還有深靜脈靜脈瓣功能不全，以前用過“邁之靈”，目前也不嚴重。

想得到怎樣的幫助：日常怎樣保健，應該注意什么，怎樣做才能使病情有所改善。

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2022-11-17 16:26:32 我要投訴

      病情分析：
      這位先生您好，按照您所描述的情況來看，您的腳踝和腳踝一下部位腫脹、發(fā)紫主要是由于下肢靜脈曲張導致的，而深靜脈瓣功能不全是導致下肢靜脈曲張的重要原因。
      指導意見：
      對于日常保健來說，最重要的就是避免長時間的站立或坐位姿勢，注意適時變換體位姿勢。還有就是，適當抬高下肢，促進血液回流。白天的時候可以打彈性繃帶，晚上去除。