一星期不吃飯只吃水果會減肥嗎

      你好，只喝水不吃飯會使代謝功能紊亂的，會造成胃腸道疾病，健康的減肥方法是低脂低鹽飲食，不能吃高脂肪的食物，多做體育鍛煉，以免脂肪堆積。
      

      您好，這種情況是會減肥的，不過容易造成營養(yǎng)不良，或者是月經(jīng)不調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象，減肥，最好還是科學(xué)減肥，注意適當(dāng)增加鍛煉，多吃些水果蔬菜瘦肉。
      

      你好，標(biāo)準(zhǔn)體重是身高（cm）-105，單位是公斤，如果真的明顯肥胖的話，減肥有利于身體健康，不胖的話，最好不要過度追求減肥。
      健康的減肥方式，應(yīng)該是飲食控制配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，每餐可進(jìn)食1.5兩左右主食，每天一個(gè)雞蛋，1.5兩瘦肉，1斤左右蔬菜，炒菜少放油，餐前餐后可以配合水果，適當(dāng)?shù)臏p少主食，不要吃油膩油炸食品，配合每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)至一小時(shí)左右，運(yùn)動(dòng)達(dá)到微微出汗比較合適。堅(jiān)持控制飲食加運(yùn)動(dòng)鍛煉，逐漸減肥更健康。如果完全指望不吃主食，迅速減輕體重，有可能會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，引起月經(jīng)不調(diào)等異常。希望你，既要面條美麗，也要保持健康。
      
      以上是對“一星期不吃飯只吃水果會減肥嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的情況完全不吃飯也是不行的，要想減肥的話，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常堅(jiān)持做瘦身運(yùn)動(dòng)，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。