健康咨詢描述:
請(qǐng)問喜歡聽傷感的歌,傷感的輕音樂,是不是心理病?
情緒反復(fù)的很快,易激動(dòng),易高興,易怒。害怕壓力,害怕一個(gè)人的孤獨(dú)。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有過治療
想得到怎樣的幫助:有什么自我調(diào)節(jié)的方法
病情分析:
你好,你所說的這些只是你性格內(nèi)向和外向的人有很多不同,這并不是什么病啊。
指導(dǎo)意見:
建議放松自己,沒有什么不可以的。相信自己,
病情分析:
以上的這些表現(xiàn)來看,個(gè)人認(rèn)為還是性格方面的原因,由于女孩子有比較多的敏感素質(zhì)傾向,所以很容易出現(xiàn)以上的這種情況
指導(dǎo)意見:
建議:多與人交流,平時(shí)多一些興趣愛好,讓自己的生活充實(shí)一些。培養(yǎng)一種健康的生活態(tài)度很重要。
病情分析:
你好:喜歡聽什么樣的音樂,只是借助音樂以抒懷,沒什么。
情緒反復(fù)的很快,易激動(dòng),易高興,易怒——說明自己易感,不過也是這個(gè)年齡的女孩子常有的狀態(tài),只是自己要明白大喜大悲有傷身體的。
指導(dǎo)意見:
害怕壓力,——認(rèn)知的問題。如果知道壓力其實(shí)就是動(dòng)力,困難就是激發(fā)自己潛能、實(shí)踐自己能力的機(jī)會(huì);當(dāng)自己能從這個(gè)壓力中找到自己的興趣點(diǎn)和動(dòng)力點(diǎn),找到自己可以嘗試解決的方法,并從中獲得了收獲和經(jīng)驗(yàn),那還會(huì)害怕它嗎?
害怕一個(gè)人的孤獨(dú)——心里空的人,人多人少都是寂寞的;如果把自己的情感建立在人身上而不是事情上,那有人沒人都不會(huì)孤獨(dú);所以,學(xué)習(xí)把情感建立在事情上,學(xué)習(xí)讓自己的心充實(shí),而不是形式的豐富,那即使是一個(gè)人的生活也不會(huì)孤獨(dú)。
以上是對(duì)“請(qǐng)問喜歡聽傷感的歌,傷感的輕音樂,是不是”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
喜歡聽傷感的歌,說明你的性格比較內(nèi)向;易喜易悲易怒,說明心里不太成熟。性格的原因。
指導(dǎo)意見:
1.不論你是在上學(xué)還是已經(jīng)進(jìn)入社會(huì),都要記得、學(xué)會(huì)獨(dú)立,慎獨(dú)能力是一個(gè)人必須要有的。你有你的追求、理想,你并不孤單。
2.學(xué)著了解別人并且讓別人了解你,人是群體性的,所以要融入其中。和與自己有共同愛好的人交往是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
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