我是腰椎突出患者，請(qǐng)問我可以做些什么運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      請(qǐng)問您有什么癥狀嗎？比如腰疼，腿疼，下肢麻木等？
      指導(dǎo)意見：
      游泳是比較好的運(yùn)動(dòng)，其他的要適度。建議您如果有癥狀還是到醫(yī)院檢查治療。
      

      病情分析：
      由于現(xiàn)在工作等原因，腰椎間盤突出越來越年輕化，這些運(yùn)動(dòng)都是不錯(cuò)的，同時(shí)有時(shí)間做一下脊柱操也不錯(cuò)。
      指導(dǎo)意見：
      這些運(yùn)動(dòng)都可以做，也可以做脊柱操。再就是平時(shí)的休息很重要。
      
      以上是對(duì)“我是腰椎突出患者，請(qǐng)問我可以做些什么運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！