我怎么克制自己的脾氣?
女 | 22歲 懸賞20個健康幣
2007-12-11 22:56:41
2人回復(fù)
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健康咨詢描述： 我從小就是因為被媽媽打而變的脾氣壞.僵.現(xiàn)在我有小孩了.我知道對小孩經(jīng)常打會越打越僵.而寶寶對于我每次的發(fā)臭脾氣都會和我說對不起對不起.而每次總要打了寶寶才后悔.我好像該該我的脾氣.可我又克制不了自己.怎么辦啊.我一直懷疑自己是因為抑郁怔而這樣
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
董學(xué)義 山西省曲沃縣中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校 二級心理咨詢師
擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥
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2007-12-12 10:19:52 我要投訴
你的童年經(jīng)歷很大程度上影響了你的性格，影響了你對孩子的態(tài)度.你發(fā)脾氣打孩子是因為你沒有找到合適的發(fā)泄對象，現(xiàn)在試著給自己找一個宣泄的對象，每次要發(fā)脾氣時先宣泄，再和兒子交流.如果這樣不行，你需要接受心理幫助，由心理咨詢師幫你挖掘童年經(jīng)歷，再重新審視認(rèn)知這些經(jīng)歷，小范圍的改變你發(fā)脾氣的性格，同時幫你改善你們的母子親密程度.
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