健康咨詢描述:
我是一名20多歲的男青年,我覺的,我也得了心理病了,有些事情我很容易走極端,晚上睡不著覺,胡思亂想,工作嘛也是一會想這個(gè)一會想那個(gè),反正就是挺亂的,問問我該怎么辦,晚上會常常失眠而且特別怕孤單,一個(gè)人的時(shí)候我都覺的自己要瘋了,我該怎么辦呢
本次發(fā)病及持續(xù)時(shí)間:2年吧
目前一般情況:感覺不出來
病史:沒有過
以往診斷治療經(jīng)過及效果:沒有
輔助檢查:沒有
其它:有的時(shí)候我懷疑自己是不是失戀了呢
這位朋友,脾氣略微有些暴躁的你伴有輕微的焦慮.好交往的你害怕孤單一個(gè)人,所以在一個(gè)人的時(shí)候或睡眠時(shí)會焦慮,進(jìn)而失眠.專門撥給自己一個(gè)時(shí)間,找一個(gè)寬松舒適的環(huán)境,好好的整理一下自己的思路,確立自己的目標(biāo).同時(shí),找心理醫(yī)生咨詢一下,挖掘你害怕孤單的內(nèi)在原因.
是植物神經(jīng)紊亂,因精神緊張,壓力大,受到刺激后引起的癥狀,表現(xiàn)為煩燥、焦慮,心慌、愛生氣,緊張,恐懼,多疑,睡眠差,身疲乏力,記憶力減退,注意力不集中,反應(yīng)遲鈍.嚴(yán)重者可出現(xiàn)恐怖、強(qiáng)迫、幻覺、妄想、癔癥、精神分裂等癥狀,當(dāng)然是極少數(shù)了..要學(xué)會自我調(diào)整心態(tài),良好的心態(tài)是關(guān)健.要多些寬容,改掉不好的生活習(xí)慣,凡事看開些,心態(tài)放好了,想信本病也就好的快了.可用百優(yōu)解配合中藥龜龍腦康調(diào)理,癥狀很快改善
以上是對“我是一名20多歲的男青年,我覺的,我也得了心理病了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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