我覺得我心理有點問題

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先這就是心理因素以及環(huán)境因素所導致的建議最好是能夠放松心態(tài)，不要去懼怕領導，自己犯錯了錯誤，那么應該及時的去改正，這樣領導也不會去責怪你，盡量的多放松自己，不要去想別人對你所說的話。
      

      根據(jù)你對于情況的描述來看，結合你現(xiàn)在的癥狀表現(xiàn)個人的感覺，應該和焦慮的情緒，有很大的關系，精神壓力過大或者長期的精神緊張，容易引發(fā)這種焦慮的狀態(tài)。是的，舒緩情緒壓力或者癥狀的改善有很大的幫助。