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打聽一下,有沒有什么合理的減肥方法呢,因為平時要上學(xué)

女 | 19歲 懸賞20個健康幣 2007-11-06 20:58:26 來自

健康咨詢描述： 打聽一下~有沒有什么合理的減肥方法呢?因為平時要上學(xué),都沒有時間...有什么適合我的減肥方法呢? 有沒有什么有用的食譜?或者吃的方面要注意什么?平時生活要注意什么呢?怎么合理的運動呢?
 
體重:77KG
身高:160
 
時間表:早上6點半-3點為上課時間.....其余時間空閑...-.-

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