有一點點胖的人怎樣注意營養(yǎng)
保密 | 0個月 2007-10-24 18:38:20
2人回復(fù)
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健康咨詢描述：
有一個人三十多歲,中等身材,體重140斤,看起來只有一點點胖,比起很多胖的人還差遠(yuǎn)了.
現(xiàn)在想問的是,這算不算胖,這種情況該如何注意營養(yǎng),生活好了,吃點蛋,牛奶可不可以,但是又怕再長胖,如果不注意吃會不會又營養(yǎng)差,影響免疫力,.怎樣才是既注意了營養(yǎng),又不會長胖,
第一次問題補充:(2007-10-26 12:25:56)只有165cm
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