我有點(diǎn)胖吧，167CM，126KG

健康咨詢描述：  我有點(diǎn)胖吧，167CM，126KG，今年夏天我跑步來著，就是在家里原地跑步，我追求的是健康減肥，好多個(gè)星期下來，確實(shí)瘦了，我記得那時(shí)一天跑兩個(gè)小時(shí)（慢跑），一星期下來瘦了兩斤，后來要上學(xué)了，就沒有跑了，現(xiàn)在看過那個(gè)趙亦然的減肥事件，我下定決心把減肥當(dāng)成生活習(xí)慣，每天跑一個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持下去。但是，我想，夏天比較容易出汗，秋冬季不容易出汗，如果我和夏天的時(shí)候一樣跑步，但是出汗少，這樣脂肪到底有沒有在分解，是不是一定要出汗，脂肪才會(huì)分解??？？或者說脂肪分解速度會(huì)比較慢？？請(qǐng)專家解答下疑惑。 謝謝?。?br />第一次問題補(bǔ)充:(2007-10-22 22:45:21)錯(cuò)了， 是126G，63KG
第二次問題補(bǔ)充:(2007-10-24 20:51:35)不好意思 我主要是想問下 脂肪分解要在什么條件這種條件下的 脂肪分解 。。。。。。。