對自己心理障礙-沒信心-自我約束差

男 | 20歲 2007-10-18 15:09:13 1人回復來自

健康咨詢描述：做事沒信心-對自己以前做過的活比如電腦有好了點-對于生活工作等，都會出現(xiàn)對人對事比較自我--而且最近發(fā)現(xiàn)自己比以前做事比較遲鈍了--現(xiàn)在最主要的癥狀是我自己想去找工作但又后怕自己找不到-怕再次失利--毫無自信心--嚴重的是我現(xiàn)在對于自己--越來越?jīng)]有了中心點--連最起碼對自己的要求都完成不了了--現(xiàn)在的問題--我自我感覺就是對陌生人我比較不愛說話的表現(xiàn)--遇到面試就吞吞吐吐---我想問下醫(yī)生能不能幫我找一個自我鍛煉信心的文章的方法
現(xiàn)在的我感覺連家庭都建立不起--連生活都感覺很困難--怕連累了身邊的人

歲-1987年

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2022-11-09 11:24:32 我要投訴

你好，你這是信心不足的表現(xiàn)，心理問題比較大，還談不上什么疾病。你要從鍛煉你的自信開始，別怕失敗，失敗了也不要氣餒！但是如果照你這樣發(fā)展下去，得抑郁癥的可能性比較大！抑郁癥是指對日常活動（包括業(yè)余愛好和娛樂）興趣顯著減退；感到生活無意義，對前途悲觀失望，常沉思過去不愉快的事，遇事常往壞處想，自覺懶無力、精神不振，腦力遲鈍、反應緩慢，對工作、學習缺乏信心，自我評價下降，對贊揚、獎賞無相應情緒反應，不愿主動與別人交往；常唉聲嘆氣，易傷感流淚或愁容滿面；有想自殺的念頭，但內(nèi)心矛盾重重，下不了決心。心境惡劣，煩燥、易怒等。