對(duì)自己沒信心對(duì)自己沒信心對(duì)自己自卑

      你這像是抑郁癥的表現(xiàn)，建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心的心理科去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況，通過問診和問卷測(cè)試，對(duì)你做出明確診斷，制定治療方案，采取治療措施。
      

      你好，需要警惕抑郁癥的可能，抑郁癥是持續(xù)兩周以上的無明顯原因誘因的出現(xiàn)情緒低落，不開心，悲觀，無趣，動(dòng)力缺乏，興趣下降，自我感覺差，嚴(yán)重的可能有厭世情緒
      

      你好，根據(jù)你描述來看屬于輕度抑郁。建議你調(diào)整心態(tài)，主動(dòng)去做的事情，適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)最好去當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心就診，做系統(tǒng)的精神檢查和測(cè)試，明確一下抑郁的程度，積極進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“對(duì)自己沒信心對(duì)自己沒信心對(duì)自己自卑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感謝你的信任。不知道這種情況持續(xù)了多長(zhǎng)時(shí)間？如果時(shí)間長(zhǎng)的話，可以考慮是抑郁癥的癥狀。對(duì)自己沒有信心，對(duì)生活沒有興趣和活力。
      指導(dǎo)意見：
      希望你能夠保持平和的心情，放松的心態(tài)，多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)。做自己喜歡的事情，減輕焦慮不安的情緒，多和家人朋友進(jìn)行溝通和交流，獲得他們的理解和支持。學(xué)會(huì)愛自己，珍惜自己。在日常的生活中獲得信心和快樂。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響以及外界不良事件刺激等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉。平時(shí)多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，多給自己做一些積極的心理暗示，強(qiáng)化自身優(yōu)點(diǎn)。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，以免問題發(fā)展嚴(yán)重。