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醫(yī)生`幫幫我``!

男 | 19歲 2007-09-27 01:30:53 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 我表面上和同事朋友處的很好`別人都覺(jué)得我很健談很開(kāi)朗`但我內(nèi)心很空虛`我發(fā)覺(jué)自己顧慮的事情太多`會(huì)經(jīng)常的突然就悶悶不樂(lè)`而且我很容易胡思亂想,做事不付出行動(dòng)老會(huì)一個(gè)人空想`情感發(fā)面很脆弱的,我每次和朋友鬧矛盾,打了起來(lái)后我都會(huì)情緒失控的哭,我感覺(jué)自己很沒(méi)用這么大了還哭,但是我克制不住自己,如果那時(shí)別人來(lái)問(wèn)我怎么了什么事的話(huà)`我就哭的更厲害了`我快崩潰了`我是不是很懦弱,我晚上在租的房子里睡覺(jué),都要過(guò)好常時(shí)間才睡著`我內(nèi)心里有很多事我都不告訴別人,我是不是壓抑自己太久了??我都不想活了`
目前一般情況:失眠,焦慮,沒(méi)自信心,自卑,沒(méi)精神,沒(méi)生活的動(dòng)力``

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

青島王麗萍
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2007-09-27 10:15:18 我要投訴

      你好,這位朋友,你的痛苦我能理解,但是其實(shí)你也不是不堅(jiān)強(qiáng)對(duì)嗎?
      十九歲的你就已經(jīng)開(kāi)始在外面打拼工作,能說(shuō)自己不優(yōu)秀嗎?
      能在與同事的交往中表現(xiàn)得健談開(kāi)朗,能說(shuō)你不優(yōu)秀嗎?
      你的狀態(tài)可能與你從小的成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān),讓你沒(méi)有很好地認(rèn)識(shí)和接受你自己,雖說(shuō)你已經(jīng)是成人,但可能家人的保護(hù),自己的性格,讓你心理上并不是很成熟,所以在走向社會(huì)的時(shí)候,你才會(huì)有各種各樣的不適應(yīng)。而這些通過(guò)調(diào)整都是可以做得到的!
      你說(shuō)你都不想活了,那是你不愛(ài)你自己?jiǎn)眩氵B死的心都有,難道還沒(méi)有信心去讓自己活得更好嗎?
      現(xiàn)在你最需要的是讓自己快點(diǎn)成長(zhǎng)成熟自信起來(lái),而這些需要方法,更需要你的努力。
      要得到好的調(diào)整,你可能更需要專(zhuān)業(yè)的幫助,如果條件允許,你可以做一對(duì)一的心理咨詢(xún),這是一個(gè)專(zhuān)業(yè)的免費(fèi)咨詢(xún)平臺(tái),相信在這里你也可以得到最大的幫助!
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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