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4月時是166左右的現(xiàn)在7月份是170我想問我能長

保密 | 0個月 2011-07-23 13:10:16 3人回復 來自東莞市

健康咨詢描述: 4月時是166左右的現(xiàn)在7月份是170我想問我能長到180以上不?我每天都做運動跳繩喝奶吃維D鈣等!早上純牛奶和晚上高鈣這樣混著沒問題吧?還有舉啞鈴和做仰臥起坐和俯臥撐對長高有影響?

想得到怎樣的幫助:能長到180以上不?

醫(yī)生回復區(qū)

薛娟
薛娟 其他 幫助網(wǎng)友:631稱贊:16
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2011-07-23 13:12:08 我要投訴

      您好,長多高是不能確定的,多補鈣,是有助于長高的。
      

黃培冬
黃培冬 云南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 針灸、中醫(yī)按摩、頭痛、頸腰腿疼痛、中風、感冒等 幫助網(wǎng)友:9887稱贊:1456
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2011-07-23 13:13:20

      病情分析:
      身高除了受遺傳的影響外,還與飲食、運動、睡眠有關。
      指導意見:
      女孩子的理性身高大約是父母親身高之和除以2。男孩子大約是之和的1.08倍,除以2.你可以自己算算理想身高是多少,現(xiàn)在還在青春期,你可以到醫(yī)院測個骨齡,這樣更準確判斷是否還能長高。平時多運動,以跳躍為主,啞鈴少一點。多補鈣。睡眠質(zhì)量一定要好,因為生長激素只在夜間深睡眠狀態(tài)分泌。
      

孫澤鳳
孫澤鳳 濟南醫(yī)院   其他 擅長: 心里疏導婦科五官科 幫助網(wǎng)友:6142稱贊:474
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2011-07-23 13:14:14 我要投訴

      病情分析:
      個子的高矮跟遺傳和飲食習慣有關系如果父母個子都高你的營養(yǎng)又可以跟上長到一米八沒問題如果父母都是一般個你可以長到比父親高十公分左右
      指導意見:
      建議繼續(xù)鍛煉營養(yǎng)繼續(xù)保持還有長高的潛能能不能長到一米八要根據(jù)多方因素決定盡量努力長到最高就是了
      
      以上是對“4月時是166左右的現(xiàn)在7月份是170我想問我能長”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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