我二十歲半了現(xiàn)在166

      您好，根據(jù)您提供的提問(wèn)：是否還有生長(zhǎng)空間，需要看你骨骺的閉合情況。需要你到醫(yī)院查一下骨骺情況，根據(jù)檢查結(jié)果才能判斷還有多少生長(zhǎng)空間，根據(jù)檢查結(jié)果選擇服藥增高或者注射生長(zhǎng)激素。平時(shí)注意飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)豐富，適量運(yùn)動(dòng)
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，男20歲，身高166,5，人的身高是受遺傳因素環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。建議到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科，做一下骨骺線x光片檢查，看一下骨骺線是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間。如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能增高。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，跳高，跳繩，摸高引體向上，仰臥起坐的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，海產(chǎn)品，蝦等。堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于你的身體長(zhǎng)高。