健康咨詢描述:
請問各位老師,我剛剛參加工作不久,還沒交女朋友。三月份的時候我的師傅曾經(jīng)帶我找過一次朋友,我開始并不想去,可礙于面子和人際關系于是去了第一次,后來很后悔,滿三個月時候做了一次檢查證明沒事才放心,也決心再也不做那種事了,以后要學會拒絕??墒虑檫^了一個多月后,有一次跟同事喝酒喝多了,我居然有了一股沖動,于是又犯了錯誤??蓻]想到那次之后便出現(xiàn)了強迫思維,總覺得上一次做的時候哪些地方不夠滿意,不夠完美,強迫自己再做一次,把不完美的地方補過來。我也知道不該那樣做,于是努力克制自己那種想法,可越是克制越覺得心里跟有團火似的使自己不得安寧,工作的時候注意力也不集中,總有個強迫思維在迫使自己想那個事情,整天跟自己做斗爭。后來終于撐不住,就按強迫思維的想法,又去找了朋友,可每次補上了上一次的“不完美之處”,都會出現(xiàn)新的“不完美”需要再次去滿足,我知道那樣很危險,雖然堅持使用安全套,可心理壓力還是非常大,每次事情之前都是強大的強迫,過后又是深深的悔恨恐懼和無奈,我?guī)缀蹩毂罎⒘耍覜]法向別人傾訴我的苦惱,因為我覺得不會有人理解。我感覺自己都不是自己了,被一股強迫性的思維催的團團轉,活的好被動。也嚴重影響了我的工作、心理和社會功能。我以前雖然有一點強迫癥但都局限在鎖門、洗手之類的小事情上,跟性有關的充其量也就是自慰方面有一點。沒想到被師傅拉下水之后居然轉移到了這上面,而且還這么嚴重,我現(xiàn)在真的很恨我那個師傅,甚至恨現(xiàn)在的工作環(huán)境。
我并不想那樣做,是強烈的“好奇心”,“嘗試心”“強迫思維”催促我那樣做的,我現(xiàn)在很害怕,以后再也不想這樣了。請問我又該如何調整這種強迫性思維和行為?什么事情,有時候明知不好都要強迫自己去嘗試一下,越壓制越反彈,使我的心總也寧靜不下來,不嘗試總強迫自己,嘗試之后又陷入深深的壓力、自責、羞愧和恐懼,這樣惡性循環(huán)好幾次了,好苦惱啊!我好想停下來!我該怎么辦?
求各位老師指點迷津,我想過正常人的生活,我想做一個品行端正的人。
強迫癥是以強迫觀念和強迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。患者明知強迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理,卻不能克制的反復出現(xiàn),愈是企圖努力抵制,反愈感到緊張和痛苦。癥狀多種多樣,既可為某一癥狀單獨出現(xiàn),也可為數(shù)種癥狀同時存在。在一段時間內(nèi)癥狀內(nèi)容可相對的固定,隨著時間的推移,癥狀內(nèi)容可不斷改變。??一、強迫觀念?即某種聯(lián)想、觀念、回憶或疑慮等頑固地反復出現(xiàn),難以控制。??(一)強迫聯(lián)想:反復聯(lián)想不幸事件會發(fā)生,雖明知不可能,卻不能克制,并激起情緒緊張和恐懼。??(二)強迫回憶:反復回憶曾做過的無關緊要的事,雖明知無意義,卻不能克制,非反復回憶不可。??(三)強迫疑慮:對自己的行動是否正確,產(chǎn)生不必要的疑慮,要反復核實。如出門后疑慮門窗是否確實關好,反復數(shù)次回去檢查。不然則感焦慮不安。??(四)強迫性窮思竭慮:對自然現(xiàn)象或日常生活中的事件進行反復思考,明知毫無意義,卻不能克制,如反復思考:“房子為什么朝南而不朝北?!??(五)強迫對立思維:兩種對立的詞句或概念反復在腦中相繼出現(xiàn),而感到苦惱和緊張,如想到“擁護”,立即出現(xiàn)“反對”;說到“好人”時即想到“壞蛋”等。我建議你采用中藥治療,可用中藥龜龍腦康修復腦細胞損傷,有需要可直接聯(lián)系咨詢。
強迫癥(Obsessive-compulsiveneurosis)是以強迫觀念和強迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征,患者明知強迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理,卻不能克制的反復出現(xiàn),愈是企圖努力抵制,反愈感到緊張和痛苦。病程遷延者可以儀式性動作為主要表現(xiàn),雖精神痛苦顯著緩解,但其社會功能已嚴重受損。癥狀多種多樣,既可為某一癥狀單獨出現(xiàn),也可為數(shù)種癥狀同時存在。在一段時間內(nèi)癥狀內(nèi)容可相對的固定,隨著時間的推移,癥狀內(nèi)容可不斷改變。??一、強迫觀念??即某種聯(lián)想、觀念、回憶或疑慮等頑固地反復出現(xiàn),難以控制。??(一)強迫聯(lián)想:反復回憶一系列不幸事件會發(fā)生,雖明知不可能,卻不能克制,并激起情緒緊張和恐懼。??(二)強迫回憶:反復回憶曾經(jīng)做過的無關緊要的事,雖明知無任何意義,卻不能克制,非反復回憶不可。??(三)強迫疑慮:對自己的行動是否正確,產(chǎn)生不必要的疑慮,要反復核實。如出門后疑慮門窗是否確實關好,反復數(shù)次回去檢查。不然則感焦慮不安。??(四)強迫性窮思竭慮:對自然現(xiàn)象或日常生活中的事件進行反復思考,明知毫無意義,卻不能克制,如反復思考:“房子為什么朝南而不朝北。”??(五)強迫對立思維:兩種對立的詞句或概念反復在腦中相繼出現(xiàn),而感到苦惱和緊張,如想到“擁護”,立即出現(xiàn)“反對”;說到“好人”時即想到“壞蛋”等。我建議你采用中藥治療。必須通過辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調理,再加上心理調理,情趣調理三位一體的治療方法才能達到好的治療效果.我們需要知道您的詳細病情,你也可以直接與我聯(lián)系,希望我們對您能有所幫助。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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