每天坐在電腦前面，肩膀很酸，怎么最快解決
女 | 21歲 2011-07-02 13:06:03
1人回復
來自上海市
健康咨詢描述：
每天坐在電腦前面，肩膀很酸，怎么最快解決？
患者女21歲肩膀容易酸痛
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：最快放松方法
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2011-07-02 13:06:48 我要投訴
病情分析：
您這樣的情況是頸椎病的明顯表現(xiàn)，和您的生活習慣有很大的關系。
指導意見：
平時多注意頸部的運動，不要長時間保持一個姿勢不動，象您這樣情況還不算嚴重的，自己也可以用點營養(yǎng)和調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)藥物，象谷維素、維生素B1、B12等。平時多吃點含鈣量高的食物，象牛奶、魚、黃豆、黑豆等。
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