老年人經(jīng)常擰腰是怎么回事，如何預(yù)防？

保密 | 0個月懸賞20個健康幣 2005-10-20 15:01:52 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：專家您好:我父親今年快60歲了，身體素質(zhì)一般，但他經(jīng)常會把腰給擰了，就像前幾天，他從車上往下跳，不小心又?jǐn)Q了腰，以前擰腰，重的時候要找人針灸才能好，我想請問，這是怎么回事，就該怎樣預(yù)防？平時應(yīng)該注意什么？謝謝，請詳細(xì)解答，急盼回音!非常感謝!

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2019-06-10 07:25:05

是不是有腰椎的疾病，有退行性變或者是骨質(zhì)增生引起的這種情況，可以及時去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科就診檢查，做腰椎CT，明確診斷以后，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施，注意不要勞累。加強護(hù)理，注意保暖。

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2019-06-10 07:29:59 我要投訴

您好，您說的這種情況其實就是軟組織損傷，這種情況其實完全是可以預(yù)防的，在活動腰部的時候不要太過于突然，像你說的從車上往下跳這種肯定不行的，動作應(yīng)該盡量緩慢一些，可以適當(dāng)補鈣。

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2019-06-10 07:46:09 我要投訴

      因為老年人上了歲數(shù)以后，肯定骨質(zhì)脫鈣。平時避免動作幅度較大。多吃一些個高鈣食品，比如說魚蝦，瘦肉，雞蛋。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。近期的到醫(yī)院檢查身體。

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